Kto podľahol liečebným metódam reflexnej masáže, pestuje trend, ktorý tu už existuje po stáročia. Síce si prešiel istými inováciami, jeho prvotná myšlienka zostala neporušená. Starovekí liečitelia totiž verili, že práve chodidlá a dlane sú na princípe reflexných zón spájané s každým ľudským orgánom.

Počas masáže dochádza k dráždeniu napadnutých orgánov prostredníctvom tzv. reflexných bodov. Práve chodidlá a dlane sú miestom nervových zakončení takmer všetkých častí ľudského tela. Pri reflexológii sa uplatňuje tzv. mapa ľudského tela vychádzajúca z jednotlivých zón na chodidlách.

Každý jeden bod na chodidle je istými energetickými dráhami spájaný s konkrétnym vnútorným orgánom. Reflexná masáž chodidiel teda slúži na efektívnu, respektíve alternatívnu liečbu aj rôznych novodobých chorôb. Takto sa už nejeden pacient dostal napríklad zo začarovaného kruhu chronických bolestí hlavy. Tá neraz súvisela aj s migrénou, utlmujúcou často zbytočnými dávkami liekov.

Aby sme pochopili podstatu reflexných masáží nôh, treba si ozrejmiť aj význam a funkciu meridián. Označujú jednotlivé energetické dráhy, ktorými sú ľudské orgány navzájom poprepájané. Základom je energetická harmónia. Pre ľudské zdravie nie je totiž prospešný ani ich nadbytok, ani výrazný pokles.

Touto alternatívnou liečebnou technikou sa má dosiahnuť stav rovnováhy medzi telom a energiou. Všetko za alebo pred týmto rovnovážnym stavom spôsobuje celkovú únavu, bolesť organizmu. Preto ani ľudové označenie, ktoré hovorí o “bolesti celého tela“, nie je ďaleko od pravdy.

Aktivizujte prirodzenú energiu tela a odlišujte stav rovnováhy a disharmónie

Reflexná masáž chodidiel je jednou z účinných metód terapeutických masáží. Celkovú podporu imunitného systému dosiahnete aj dráždením reflexných bodov, ktoré sú odrazmi každého (napadnutého) orgánu.

Na chodidlách existuje približne 7000 nervových zakončení. Preto si treba svoje ubolené chodidlá o niečo viac rozmaznávať. Reflexná masáž uvoľní celé telo. Cieľom je dotyčného upokojiť, respektíve dostať do stavu celkovej telesnej harmónie.

Účinok reflexných masáží chodidiel je podľa čínskej medicíny tým najsilnejším. Masáž by mal vykonávať len odborný terapeut. Postupuje sa podľa istého poradia a intenzity stláčania. Jednotlivé reflexné body sú usporiadané na základe čínskeho pentagramu. V domácich podmienkach si môžete dopriať len masáž chodidiel podobnú tej reflexnej. Stimulujte zóny chodidiel postupným stláčaním a prehmatávaním najprv na pravej nohe. Postupujte od prstov až k päte na spodnej strane nôh a potom od prstov až ku členkom z vrchnej strany.

Nevynechajte ani prsty, ktorými budete postupne otáčať do strán. Masáž v domácom prostredí vykonávajte, len dokým je vám tento úkon príjemný a uvoľňujúci. Uzemnite svoje uponáhľané telo i zaťažovanú myseľ pomocou účinnej reflexnej masáže. Takýto relax si doprajte aj niekoľkokrát za mesiac. Žiadna masáž predsa nebolí. To len my si svojmu telu (dobrovoľne) škodíme.

Foto: pixabay.com