Vlasy sú korunou našej krásy, a preto by sme s ňou nemali zaobchádzať ako nevzdelaní hulváti, ale všetkých presvedčiť, že nám záleží nielen na vlastnom zdraví, ale aj kráse. O vlasy sa treba starať v každom veku, v dnešnej “chemickej“ dobe už neplatí, že mladí sú tí dokonalejší a za všetky úbytky na kráse môže len starnutie. Nie je pravdou už ani to, že pred zrkadlom vysedávajú len dámy, ani pánom by nemalo byť jedno, s akým hniezdom na hlave odídu na rokovanie či na rôzne verejné priestranstvá. Prvý dojem je nezabudnuteľný, od neho sa odvíja spôsob a pravidelnosť pozvánok na ďalšie stretnutia, preto si treba dať záležať aj na banálnej vizáži.
Kvalita ľudských vlasov je do istej miery ovplyvnená genetickými predispozíciami, no nemalo by sa to vo vašom živote zmeniť vo výhovorku, ktorou sa budete pri každom nevydarenom účese utešovať. Náš celkový fyzický stav je vždy podmienený duševnou (dis)harmóniou, preto ak žijete v jednej veľkej stresovej bubline, neočakávajte, že budete rásť do samej krásy. Vlasy sú vo svojej podstate dosť náchylné na každú psychickú zmenu či nepriaznivú vonkajšiu okolnosť. Ak sa strieda pálivé slnko s dažďom, vetrom alebo dochádza k zmene ročných období, vlasy zväčša vyzerajú ako slamená pohroma, bez lesku a vitality.
Preto by ste si mali dávať pozor, ako sa staráte o svoje vlasy pod čiapkou a akými prípravkami ich chránite počas horúceho leta. Vlasy neustále zopnuté v gumičke vám takúto starostlivosť spočítajú aj s úrokmi a rozštiepené končeky vďaka vašim nezodpovedným fénujúcim praktikám taktiež nevyzerajú dvakrát príťažlivo. Vlasy si vyžadujú každodennú starostlivosť, ak si ich ráno nerozčešete a neošetríte sprejom na vlasy proti vypadávaniu, sen o hustej hrive sa nad vami rýchlo rozplynie. Ak túžite po zdravých, dlhých vlasoch, malo by vám záležať aj na tom, čo sa práve nachádza na vašom tanieri.
Pre podporu rastu vlasov je nevyhnutný príjem vitamínu A, do ktorého sa môžete schuti zahryznúť v rybom tuku, mrkve, vajíčkovom žĺtku či petržlenovej vňati. Potraviny bohaté na vitamín A rozhodne nekonzumujte, ako keby malo nastať obdobie pôstu. Pri nadmernej konzumácii môže dôjsť k opačnému účinku. Vlasy vám začnú rednúť a vypadávať. Vo vašom jedálnom lístku by nemal chýbať ani B-komplex, vitamín krásy, vďaka ktorému budú vaše vlasy lesklejšie, hustejšie a pevnejšie. Preto ovocie a mliečne výrobky by mali byť tým, čo vo svojom stravovacom harmonograme preferujete. Ak vám naozaj záleží na kvalite a dĺžke vašich vlasov, zabudnite aj na farbenie vlasov v domácom prostredí silne peroxidovanými farbami, ale ich zverte do rúk odborníka. Hýčkajte svoje vlasy, aj ony si to zaslúžia!
Foto: pixmac.sk, Maria Morri – flickr
