Vysokí, nízki, okatí aj guľatí. Všetci sa rovnako náhlime za každodennými povinnosťami, riešime milión vecí za sekundu a pritom zabúdame na niečo veľmi podstatné – na seba a svojich päť minút relaxu. Sám s nohami pod stolom, hlavou v oblakoch a s čistou mysľou, len tomu sa hovorí pohodička! Ak patríte k tým karieristom, čo sa vo voľnom čase učia novým rétorickým taktikám, pred zrkadlom si nacvičujú známy “poker face“ a namiesto toho, aby zaspávali vo vyťahanom tričku sa zobúdzajú v bielej košeli, máme pre vás zopár užitočných rád! Že akých? No predsa takých, aby sme vás uchránili pred zbláznením a dožičili vám za štipku sladkého ničnerobenia.

Aké krásne je byť opäť dieťaťom!
Nehanbite sa, krásne dámy a svalnatí chlapi, zahoďte všetky zábrany, oblečte si tepláky a krikľavé tričko a vykročte z domu v pevnej obuvi. Čakáme vás v parku, v lese, na ihrisku a za sídliskom. Skrátka, budeme všade tam, kde ste si užívali svoje bezstarostné detské radovánky. Najprv vás zavedieme do priestranstva voľnej prírody, aby ste sa zhlboka nadýchali čerstvého vzduchu, nakŕmime vás zdravými lesnými plodmi, ktorým sa nevyrovná žiadna rýchla polievka z vrecúška ani sladený nápoj z plastovej fľaše. Po tom, ako do vás vdýchneme nový, osviežujúci elán, budete mať dosť síl zahrať sa s nami na skrývačky, naháňačky alebo zutekáte pred slepou babou.

Vravíte, že takéto detinské spôsoby dospelákom nepristanú? Hneď a zaraz vás vyvedieme z tohto krutého omylu. Samozrejme, že nie je bežné dívať sa na štyridsiatnikov, ako skáču cez švihadlo alebo sa hrajú na mačky a myši, no ani hlava plná starostí a život v jednom stereotypnom kruhu neprináša pozitívne dôsledky pre telo i dušičku. Preto vám odporúčame, aby ste sa už dnes radšej vyskákali na trampolíne alebo si vypožičali od svojich ratolestí šarkanov či lietadielka na ovládanie, ako opäť siahali po tabletách na zmiernenie bolesti hlavy. Príjemné ihranie, milí dospeláci!

Foto: SPX1MSD – pixmac.sk