Prvý dojem, akým zapôsobíte na svoje okolie nie je možné zmeniť, no je možné ho do istej miery ovplyvniť. Presne to isté, čo si na iných ľuďoch všímate pri prvom pohľade vy, si všímajú druhý ľudia na vás. Tvár je zväčša to prvé, čo vám pritiahne pohľad. Práve preto by ste si mali dať poriadne záležať na tom, ako vyzerajú vaše zuby. Veď práve svojim očarujúcim a žiarivým úsmevom dokážete oslniť a urobiť skvelý prvý dojem. Ako by ste sa mali o svoje zuby starať?

Umývanie je základ

Zrejme úplne najprirodzenejšou starostlivosťou o zuby je ich pravidelné umývanie. V žiadnom prípade by ste nemali vynechať ranné a večerné umývanie zubov, ktoré by malo trvať približne tri minúty. Vyberte si kvalitnú zubnú kefku, ktorá vám nedráždi ďasná a priestor medzi zubami a krúživými pohybmi sa zbavte nečistôt. Pokiaľ máte možnosť si po obede zuby vyčistiť, neváhajte a určite tak urobte. Po umytí zubov si pár ťahmi prejdite aj jazyk a poriadne ústa vypláchnite.

Zaobstarajte si ručne vyrobenú kefku z bambusu a raz za čas si na ňu naneste kokosový olej a vyčistite si ňou zuby. Pravidelne si taktiež čistite priestor medzi zubami, kde sa vám najviac tvorí zubný kameň. Stačí použiť dva či trikrát do týždňa zubnú niť a rozdiel budete cítiť hneď. Zubné pasty, ktoré sľubujú zázraky, vám ich však neprinesú. Musíte sa o zuby precízne starať vy sami.

Lekár pomôže

V prípade, že vás zlákajú bieliace produkty, radšej sa najprv poraďte so zubárom, prípadne sa dohodnite na bieliacej kúre s ním. Čím sa dostávame k ďalšiemu podstatnému bodu žiarivého úsmevu, a tým sú pravidelné návštevy u zubára, a to minimálne raz do roka. Ak vám naozaj záleží na žiarivom úsmeve, mala by byť dentálna hygiena ako dôvod návštevy vášho zubára na pravidelnej báze, ide skôr o ten estetický výsledok.

Foto: pixabay.com