Záver roka sa nezadržateľne blíži. Začíname pociťovať vianočný stres, chystať plány na posledný deň v roku a na oslavy príchodu čísla 2016. To, ako strávite Silvestra, má už väčšina z vás naplánované. Čo tak však trošku tieto plány upraviť a prežiť posledný deň v roku o čosi inak ako bláznivou párty, po ktorej si toho nebudete veľa pamätať? Čo tak urobiť si Silvestra príkladným dňom, ako by mal prevažne vyzerať váš rok 2016?

Zamerajte sa na aktivity, ktoré zbožňujete a aj posledný deň v roku ich robte. Veď nie nadarmo sa vraví – ako na Nový rok, tak po celý rok. Ak milujete beh, určite bude vo vašom okolí silvestrovský beh pre zábavu, tak sa na ňom zúčastnite. Spálite veľké množstvo kalórií pred slávnostnou večerou, začnete vyplavovať hormóny šťastia a obklopíte sa pozitívnou energiou od aktívne žijúcich ľudí. A po takejto športovej aktivite sa môžete chystať na noc plnú zábavy. Avšak, skúste si tento rok odpustiť bezodné popíjanie alkoholu.

Noc veľkých plánov

Skúste si tohtoročný posledný večer urobiť v znamení hodnotenia roka starého a položenia cieľov do toho nového. Stretnite sa s priateľmi, s ktorými sa dokážete navzájom inšpirovať, motivovať a posúvať ďalej. Bezduché silvestrovské popíjanie alkoholu, konzumovanie nezdravých koláčov a celonočné prejedanie sa nie je zrejme najlepší štart do nového roka. Pripravte si zdravú večeru, otvorte si fľašu kvalitného červeného vína a namixujte si skvelú hudbu do pozadia.

Zhodnoťte si spolu v kruhu vašich priateľov uplynulý rok. Čo ste dosiahli, čo ste spolu zažili, čo sa veľmi nepodarilo a na čo, naopak, spomínate s úsmevom. Aké zmeny vám rok 2015 do vašich životov priviedol? Vymyslite si ciele na ďalší rok. Ako jednotlivci alebo ako skupina spolu. Myslite vo veľkom. Nech je silvestrovská noc plná nápadov, nových ideí a veľkých snov. Veď budete mať celý dlhý rok na ich dosiahnutie. A predsavzatia by sa predsa mali plniť.

Ilustračné foto: pixabay.com